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    赛艇运动员对核心力量训练适应周期的探讨

    2020-02-21 03:26:57 来源:优发国际-优发国际手机版-优发国际亚洲 浏览次数 62

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      您的位置:网站首页《中文科技期刊数据库》人文社科体育体育理论 摘要

      以男子赛艇公开级运动员为研究对象,观察从未接触过核心力量训练的赛艇运动员进行固定负荷的基础核心力量训练后,从其血清CK的变化情况,把运动员接受核心力量训练后的适应周期分为三个阶段,即身体机能的反应期、过渡期和适应期。并且根据第一次进行基础核心力量训练时队员在训练前后血清CK的变化,看出基础核心力量训练负荷对运动员的机体刺激较大。然而经过40天左右坚持训练后,机体最终可以适应这一训练强度。

      《少林与太极》2011年 第4期55-57页共3页

      本刊是一本具有权威性的体育综合性学术中文核心期刊。主要发表教学、训练、科研的最新成果,刊登学术论文、研究简报、文摘、科研动态、科技简讯等文章。辟有“体育社会科学”、“体育生物科学”、“体育教学”、“运动......详细

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